GSG-10 GUMA DENGTAS STRYPAS 10 KG HMS
GSG-10 fiksuota štanga su gumuotu svoriu yra būtinas gaminys visiems, norintiems sustiprinti raumenis ir pagerinti savo kūno sudėjimą bei savijautą. Ši universali ir patogi štanga leidžia atlikti daugybę pratimų namuose arba sporto salėje.
Štanga pagaminta iš aukštos kokybės grūdinto chromuoto plieno, kuris užtikrina ilgą jos tarnavimo laiką ir atsparumą mechaniniams bei cheminiams pažeidimams. Ji yra ergonomiškos formos ir su raukšlėta rankenos dalimi, kuri užtikrina patogumą ir saugumą treniruočių metu. Svoris padengtas specialiu gumos sluoksniu, kuris apsaugo grindis nuo įbrėžimų ir sugeria smūgius. Be to, treniruočių metu jis neskleidžia nemalonaus triukšmo, o tai ypač svarbu besitreniruojantiems namuose.
Jėgos treniruotės su GSG-10 štanga turi daug naudos kūnui ir gerai savijautai. Jėgos treniruotės stiprina raumenis, kaulus ir sąnarius, gerina laikyseną ir padeda išvengti traumų. Jėgos treniruotės taip pat pagreitina medžiagų apykaitą ir kalorijų deginimą, o tai padeda sumažinti kūno riebalų kiekį ir išlaikyti liekną figūrą. Ji taip pat gerina nuotaiką, mažina stresą ir didina endorfinų - laimės hormonų - kiekį. Pratimų, kuriuos galite atlikti su GSG-10, pavyzdžiai:
Pritūpimai su štanga ant pečių - šis pratimas daugiausia įdarbina kojų, sėdmenų ir nugaros raumenis. Jo metu atliekami pritūpimai su štanga ant pečių ir grįžtama į pradinę (stovimą) padėtį.
Horizontalus štangos spaudimas su štanga ant suolo - šis pratimas daugiausia lavina krūtinės, tricepso ir pečių raumenis. Jį atliekant gulint ant suolo štanga pakeliama virš krūtinės ir nuleidžiama iki krūtinės lygio.
Irklavimas su štanga kritus - pratimas lavina nugaros, dvigalvio raumens ir dilbių raumenis. Jo metu iš liemens palinkimo į priekį padėties pritraukiama štanga iki pilvo ir nuleidžiama, kad būtų ištiesintos rankos.
Kareivio presas - šis pratimas daugiausia įdarbina pečių, tricepso ir kūno raumenis. Pakelkite štangą virš galvos iš stovimos padėties ir nuleiskite ją iki pečių lygio.
Dilbių lenkimas su štanga - šis pratimas daugiausia lavina dvigalvio raumens ir dilbių raumenis. Jo metu sulenkiamos alkūnės su po ranka laikoma štanga ir ištiesinamos.
GSG-10 fiksuota štanga ir (arba) štanga su gumuotu svoriu yra gaminys, kuris tiks ir pradedantiesiems, ir pažengusiems naudotojams. Jį lengva naudoti ir laikyti, jis neužima daug vietos.
Specifikacija:
Medžiaga: chromuotas grūdintas plienas
Rankenos apdaila: su įbrėžimais
Apsauga nuo korozijos: chromas
Matmenys:
Bendras ilgis: 115,5 cm
kaklelio skersmuo: 30 mm
disko skersmuo: 12 cm
svoris: 10 kg
Pristatymas: 14-28 d.d.
Tik internetu 
